O "Projeto Rapunzel" nunca mais será tão difícil! Depois deste post você vai conseguir seguir o caminho certo para ter o cabelão!
Oláaaa meninas e meninos! Venho aqui com mais um post de cabelo, pra variar né. Por conta da minha transição capilar, cabelo acaba sendo um assunto muito presente na minha vida, então eu acabo falando mais disso aqui no blog. Dessa vez eu venho com um post que muitas mulheres ficam enlouquecidas: crescimento capilar!
É horrível aquela sensação que o seu cabelo não cresce por nada né? Ou quando você passou pela transição, fez o big chop e está louca pro cabelo crescer rapidinho de novo! Até mesmo quando você descolore e tem que cortar boa parte das pontas estragadas você se encontra nessa situação. Eu já fui uma batalhadora do projeto rapunzel, hoje me chamo mais de embaixadora do que batalhadora, porque já aprendi tanta coisa! Sem contar que o crescimento capilar não se tornou mais uma batalha e sim uma solução.
Por isso, venho te apresentar 10 dicas para você conseguir fazer seu cabelo crescer mais rápido. Vale ressaltar que não precisa fazer todas as dicas, não fique desesperada! Vai testando uma ou outra, vê qual se adapta mais à sua rotina, com o tempo você vai encontra a ideal. Mas são muitos métodos, com certeza tem um que você vai conseguir aderir!
1 - Alimentação
Eu sei, eu sei, você já está cansada em ler que alimentação é importante. Mas é o ponto mais importante para um crescimento saudável. O cabelo cresce de dentro pra fora, então a mudança tem que ser de dentro pra fora. Ingerir bastante proteína ajuda muito no crescimento capilar! Ovos principalmente. Eu pratico exercício físico e tomo whey, por exemplo, e todas as manhãs eu como dois ovos antes de ir pra academia. Ambos ajudam muito no crescimento do meu cabelo. Então além de cuidar do seu cabelo, você também vai cuidar do seu corpo!
2 - Beber bastante água
Já deve ter cansado de ouvir isso, mas é outro essencial. Ao beber água, você está aumentando a circulação do seu corpo, incluindo na cabeça. Isso faz com que seu cabelo cresça mais rápido! Além de manter o corpo hidratado, claro. Eu tomo 3 litros de água por dia, um de manhã, um a tarde e um a noite. No começo eu usei aqueles aplicativos com lembretes para tomar água, mas depois o corpo se acostuma com a nova circulação e pede por água.
3 - Cronograma Capilar
Não, ele não vai fazer seu cabelo "crescer mais rápido". Mas o cronograma é essencial para evitar cortes frequentes! Se você procura deixar o cabelo longo, você sabe que não da pra sair cortando dois dedos de cabelo a cada 2/3 meses, até porque o cabelo cresce (em média) um dedo por mês. Cortando deste jeito, você só teria um "lucro" de crescimento de uns 3cm por ano! Não da pra fazer projeto rapunzel desse jeito né?
Eu corto meu cabelo a cada 6 meses e pra manter neste ritmo, é preciso cuidar muito bem dos fios. Por isso é indicado o cronograma capilar. É possível sim você descolorir seu cabelo, por exemplo, e não cortar! Basta fazer um cronograma capilar. Este é meu caso, inclusive. Meu cabelo está um loiro claríssimo, com nenhuma (nenhuma mesmo!) ponta dupla. Eu ainda postarei meu cronograma do cabelo loiro, mas se quiser aprender como fazer um cronograma capilar básico, tem post para isso aqui no blog.
Cortando o cabelo a cada 6 meses, nem que seja 3 dedos, você ganha em um ano pelo menos 6cm de cabelo. Com os metodos de crescimento este numero dobra, chega a ser 12cm a mais de cabelo por ano. Pega uma fita métrica e ve aonde seu cabelo chegaria com 12cm a mais, é bastante! Lembrando que estaria com 12cm se você cortasse 6cm por ano, fazendo métodos para acelerar o crescimento.
4 - Óleo de rícino, óleo de alecrim
A famosa massagem de óleo de rícino ou óleo de alecrim! Até o momento eu só fiz a de rícino, realmente ajuda muito. Você pega um pouco de óleo de ricino, espalha nas pontas dos dedos e massageia o couro cabeludo. Ele esquenta no couro! Deixa de 30 minutos à 12 horas no máximo e não use touca térmica! Além de aumentar a circulação por conta da massagem, ele fortalece os novos fios que estão nascendo. Eu faço isso duas vezes por semana, as vezes até durmo com óleo de rícino na raiz.
5 - Método da inversão
Esse é o método mais doido, mas confesso que funciona sim. Já fiz ele no passado, meu cabelo cresceu um centímetro em uma semana! Você fica de ponta cabeça massageando seu couro cabeludo por 4 minutos. Faça isso todos os dias por 7 dias, você vai ver que cresce bastante. Mas não é indicado fazer mais do que 7 dias no mês, vale lembrar que toda corrente sanguínea vai pra cabeça. Então eu nunca mais fiz, mas confesso que quando fiz funcionou bastante mesmo! Só da medinho de dar ruim. Se você juntar o método da inversão com a massagem do rícino então, fica perfeito!
Só um detalhe, a foto acima é meramente ilustrativa. Eu faço deitada na cama mesmo, jogo a cabeça pra baixo na ponta da cama e fico massageando!
6 - Tônico de Arroz
Este tem sido meu queridinho atualmente. É um tônico à base da fermentação do arroz. Essa fermentação forma uma água rica em vitaminas que ajudam a hidratar a raiz. Fios hidratados e fortes conseguem crescer com mais facilidade! A massagem também é importante. Eu faço duas vezes por semana e deixo agir por duas horas. Não deixa a raiz oleosa e realmente têm me ajudado muitíssimo com o crescimento. Se você quiser aprender mais sobre essa técnica, tem um post exclusivo de tônico de arroz pra crescimento capilar! Também fiz um mostrando meu resultado, como que meu cabelo cresceu 3cm em um mês usando essa belezinha.
7 - Vitaminas
As vitaminas são complementares à alimentação. Mas cuidado, não é todo mundo que precisa (ou pode) tomar vitamina. Você pode ter efeito rebote! Confira com um médico primeiro se você se qualifica para usar vitaminas pro crescimento capilar. Eu tomo por dois meses e faço pausa de um mês, foi a maneira que eu encontrei de não ter efeito rebote!
8 - Tônico de cafeína Salon Line
Mais um queridinho! Esse tônico da Salon Line é feito de cafeína, biotina e whey protein, todos esses ingredientes ajudam no crescimento capilar. Depois do banho, com o cabelo úmido, você passa o tônico na raiz e massageia, pra fixar bem no couro cabeludo. Além de prevenir queda ele acelera o crescimento! Ah, e é liberado para low poo!
9 - Shampoo Bomba
Existem vários shampoos bombas no mercado, eu uso o da própria Salon Line. O shampoo bomba tem que ter cafeína, biotina, whey, rícino, entre outros destes ingredientes que auxiliam no crescimento. Não é recomendado o usar esses shampoos diáriamente! Recomenda-se uma vez por semana ou até a cada 15 dias. Eu já usei diariamente e não deu ruim pra mim não, mas dizem que pode dar efeito rebote, então vale a pena tomar cuidado. Se quiser, disponibilizei acima um link de compra!
10 - Tônico de alho
Este eu nunca usei, mas dizem que ajuda muito no crescimento. Acho legal que ele já vem com a dose ideal indicada, assim você sabe quanto vai render e quanto usar para fazer efeito! Ele é super baratinho, dá pra comprar pela internet se você quiser. Só não tem como fugir do cheirinho. Mesmo assim, você aplica ele antes do banho, então o cheirinho sai na hora que você lava o cabelo!
Essas foram as dicas que eu consegui separar para vocês! Eu espero que este post te inspire a seguir em frente com o "projeto rapunzel". Por mais dicas de cabelo, tem uma categoria exclusiva aqui no blog! Se você é novo(a) por aqui, assina a newsletter! Assim você não perderá nenhum post novo. 💗
Conta nos comentários também se você tem alguma tecnica que ajuda no crescimento do seu cabelo!
Comments